📏 Crecimiento
¿Está creciendo bien?
Escribe su peso y su estatura y compáralos con las tablas de la Organización Mundial de la Salud. Se calcula en tu teléfono: no enviamos nada.
Su avance
Lo más importante no es un número, sino que siga su propia línea con el tiempo. Las líneas grises son los percentiles 3, 15, 50, 85 y 97.
| Fecha | Edad | Peso (kg) | Estatura (cm) |
|---|
¿Comer poco significa crecer mal?
No siempre. Muchos niños que comen muy pocas cosas crecen bien, porque comen suficiente de lo que sí aceptan. Lo que hay que vigilar es su línea de crecimiento y que no le falten vitaminas y minerales.
Coméntalo con su pediatra si…
- Su estatura o su peso bajan de línea: por ejemplo, del percentil 50 al 15 y luego al 3.
- La calculadora marca algo fuera de lo esperado.
- Baja de peso o deja de crecer varios meses.
- Cojea, no quiere caminar, le duelen las piernas o le sangran las encías. Puede faltarle vitamina C, aunque no esté delgado. Consulta pronto.
- Está pálido, muy cansado o se enferma seguido (puede faltarle hierro).
- Tiene estreñimiento o mete a la boca cosas que no son comida.
Qué pueden pedir
- Que lo pesen y midan cada 6 meses y lo anoten en su curva.
- Preguntar si conviene una biometría hemática, la ferritina (hierro) y la vitamina D.
- Una consulta con nutrióloga pediátrica, para cuidar lo que le falta con lo que sí come.
- Un multivitamínico solo si el pediatra lo indica, y en la dosis que diga: algunas vitaminas en exceso también hacen daño.
Esta calculadora no es un diagnóstico. Su pediatra es quien interpreta las medidas junto con todo lo demás.
Cómo medirlo en casa, aunque no se deje
- Peso: si no se sube solo a la báscula, pésate tú cargándolo y luego tú solo. La resta es su peso.
- Pesa siempre a la misma hora, con poca ropa y la báscula en piso firme.
- Estatura: sin zapatos, espalda y talones pegados a la pared. Pon un libro plano sobre su cabeza, marca con lápiz y mide con cinta.
- Hazlo como juego: “¡A ver cuánto creciste!”. Si no se deja hoy, inténtalo otro día.
- Menores de 2 años se miden acostados.
Fuentes: Patrones de crecimiento infantil de la OMS (0 a 5 años) y Referencia de crecimiento de la OMS (5 a 19 años). El peso para la edad solo existe hasta los 10 años; después se usa el índice de masa corporal.